Olá gente!
Após MARAVILHOSOS 10 dias de férias na praia estou de volta!
Claro que super relax, muito bronzeada e feliz!
Quanto a alimentação? bem, não anotei nem fotografei nada, mas não "quebrei a banca não!". Não foi divino maravilhoso porque acaba que a gente come muito fora e daí o negócio e ser seletivo. Acho que consegui. A droga é que, meninas, em dez dias meu intestino só funcionou em dois! Eu tenho um probleminha quando fora de minha casa....não funciona! Não tomei cervejinhas, caipirinhas, mas muito chimarrão com o marido e na beira da praia. Mas também comi sorvete! pode? pooooooooooooooode! eheheh. O sorvete de doce de leite uruguaio é uma delícia...irresistível! Mas tudo bem, já voltei aos costumes hoje.
DESJEJUM:
1 IOGURTE ACTIVIA
ALMOÇO:
ARROZ (1 COLHER)
CARNE MOÍDA (1 COLHER)
2 BUQUES DE COUVE FLOR COZIDA
TOMATE
ALFACE
LANCHE: BANANA + 1 CP LEITE SOJA

Por enquanto!!!

Passei por alguns blogs e fiquei muito feliz, vendo várias meninas superando-se, saíndo dos três dígitos, etc. E isso é muito encorajador para todos nós...Fico muito feliz quando vejo uma pequena ou 1 grande vitória nestas páginas...e isso me dá muita força também! obrigada lindas. beijos.