Desjejum: 1 iogurte activia
almoço: alface+1 colh sopa cenoura e vagem c/molho mostarda + arroz (4 colh sopa)+3 colh sopa frango desfiado ao moçho requeijão.
Lanche: sorvete de maracujá
lanche 2: 1 pera
Jantar - pretendo comer 1 sanduíche com presunto, mussarela, tomate + suco.
Tranquilo! Não sinto fome e nem ansiedade. A tarde tomei um sol na beira da piscina...imaginando que no próximo verão estarei vestindo um biquini bem mais moderninho ahahahahah! Que tal assim:discreto, confortável!
Nenhum comentário:
Postar um comentário