De volta ao trabalho!
Tenho claro que não foram as férias que eu estava precisando, mesmo porque já na primeira semana eu trabalhei todos os dias. Mas tudo bem vou compensar depois do feriado tirando esta semaninha na praia!!
O que comi hoje?
Desjejum: 1 actívia
Almoço: alface + sufle de cenoura + carne (carne moída, ou como chamamos aqui no sul "guisadinho".
Lanche 1: 1 pêssego e 1 banana
Lanche 2: 1 barra fruta (supino)
Jantar: Sanduíche com alface+tomate+presunto (sem capa de gordura)+mussarela
Ceia: comerei 1 fruta.